L’interprétation correcte des signes de fertilité, voici la clé du succès de la régulation naturelle.
Les sécrétions sont comparées au beurre de karité et au jus de gombo. Le beurre de karité pâteux représente la glaire cervicale peu fertile, tandis que le jus de gombo ressemble aux sécrétions présentes autour de l’ovulation.
Nous représentons le cycle à l’aide d’un matériel disponible partout dans la nature:
- pierres rouges = les jours de menstruation
- bâtons secs = jours infertiles
- feuilles vertes = jours fertiles.
Les formations ont lieu là où les apprenant(e)s se sentent à l’aise: chez eux au village, dans une cours intérieure ou sous l’ombre d’un arbre. Le suivi individuel des femmes durant 3 cycles est important. Il s’agit d’affiner l’art de l’auto-observation.